Wellness - программа по снижению веса и коррекции фигуры
Избыточный вес – одна из самых актуальных проблем нашего времени. Многие люди годами пытаются похудеть, избавиться от лишних килограммов самостоятельно с помощью разного рода диет. Однако следующие симптомы подскажут Вам, что времени на эксперименты не осталось , а требуется срочная помощь специалистов:
Замечаете, что неуклонно набираете вес
Стало труднее двигаться
Появились одышка, склонность к повышению давления
Вы стали храпеть ночью
Окружность талии превысила норму (у женщин 88 см, у мужчин 102 см)
Вы все больше стесняетесь своей фигуры, нарастает психологический дискомфорт.
Если Вы нашли у себя хотя бы один из перечисленных симптомов - нужно срочно худеть!
Специалисты фитнес-клуба «Bellagio» совместно с врачами «Многопрофильного Медицинского Комплекса на Полянке» разработали оригинальную программу похудения и коррекции фигуры (индивидуальные комплексы упражнений и сопутствующих процедур, которые помогут привести вес в норму и сохранить кожу в тонусе).
Для начала Вы встречаетесь с врачом-куратором, который оценивает состояние Вашего здоровья, определяет функциональную готовность к тренировкам. После этого врач-диетолог составляет для Вас индивидуальную программу питания для похудения и совместно с психотерапевтом дает рекомендации по пищевому поведению. Специалисты нашего Клуба корректируют методику проведения процедур, а координатор составляет удобный для график, осуществляет постоянное сопровождение.
Индивидуальная программа похудения может состоять из:
Иглорефлексотерапия.
При помощи специальных игл происходит воздействие на биологически активные точки организма. Иглоукалывание направленно на подавление аппетита, активизацию основного обмена веществ, уменьшение объемов желудка.
Талассотерапия.
В программу похудения входит курс SPA – процедур, включающий обертывания морскими водорослями, солью, глиной. Процедуры «Липотермия», «Криотермия» по назначению специалиста. Антицеллюлитный эффект криотермии достигается за счет чередующегося температурного воздействия «тепло-холод», а используемая в процедуре «Липотермия» термомаска обеспечивает постепенный локальный прогрев тканей. Улучшается микроциркуляция крови в тканях, активизируется процесс липолиза, уменьшается отечность, восстанавливаются упругость, архатистость кожи.
Лимфодренажный массаж на аппарате LPG.
Техника LPG основана на сочетании вакуумного, вибро- массажа с электролиполизом. Уникальная технология этого массажа позволяет значительно улучшить кровообращение в тканях, уменьшить подкожно-жировой слой, восстановить увядающую кожу, также избавиться от отеков, признаков целлюлита.
Душ Шарко.
В программу похудения входит оздоравливающий душ «ударного» типа, при котором температурное, механическое воздействия на кожу, мягкие ткани прекрасно дополняют друг друга. В результате регулярного применения укрепляются нервная, сердечно-сосудистая системы, снимается напряжение с мышц позвоночника, восстанавливается гармоничная работа внутренних органов, а за счет ускорения обменных процессов происходит интенсивное «сжигание» подкожного жира.
Персональные тренировки.
Придется немного потрудиться. Тренировки проходят в индивидуальном режиме с инструктором по ЛФК, который, специально для Вас, подбирает программы похудения, комплекс упражнений определенной интенсивности и дозированной нагрузки, учит Вас правильным навыкам их выполнения для того, чтобы в течение минимального периода времени получить максимальный результат.
Аппарат VelaShape.
Это новейшая методика безоперационного удаления жира. Аппарат VelaShape позволит убрать жировые отложения именно там, где необходимо, устранит проявления целлюлита, сделает Вашу кожу гладкой и красивой. Идеально подходит для логического завершения программ похудения и коррекции фигуры.
Bellagio Sport: расставайтесь с лишним весом легко!
Зачастую безрезультатность диет при условии соблюдения всех установленных требований объясняется просто. Во-первых, диета может вам не подходить. Во-вторых, вы сами психологически не готовы к тому, чтобы попрощаться с надоевшими килограммами. Не может такого быть? Вы стремитесь всей душой к достижению желаемого результата? Тогда вы человек с другой планеты. Потому что для homo sapiens абсолютно нормально возникновение психологических проблем в работе над изменением своего внешнего вида.
По этой причине мы включаем в каждый курс Bellagio Sport одну консультацию психотерапевта. Специалист помогает осознать и принять желание к изменению, возможно, значительно, внешнего вида. А значит, и к смене курса своей жизни. Стройность прибавляет сил, уверенности в себе; человеку хочется овладевать новыми навыками, знаниями, найти для себя новый жизнеутверждающий девиз по жизни. Мы постараемся вам в этом помочь!
Фитнес – это оздоровление. Термин «фитнес» пришел к нам из английского языка и буквально его перевод означает «приспособленность», «соответствие». То есть это специальный набор упражнений, в некоторых случаях которые выполняются в соревновательной форме, предназначенных для демонстрации здоровья человека и пригодности его к физическому труду.
Наши индивидуальные фитнес-тренинги разрабатываются специально для каждого клиента. Индивидуальная работа с тренером позволяет на каждом занятии достигать максимального эффекта от тренировок. Даже малое число занятий, будь то йога, танцы, силовые тренировки на разные группы мышц, оказывается эффективно именно за счет персонализации занятий. Если тяжелые физические нагрузки вам не подходят, то мы предлагаем курс по хатха-йоге. Это классическая программа поддержания здоровья тела, подходящая людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Дыхательная гимнастика, входящая в программу, позволяет избавиться от стресса, бессоницы, нервозности, восстановить силы. Хатха-йога способствует повышению тонуса мышц и укреплению иммунитета.
Реабилитация и лечение
Также мы обращаем ваше внимание на курсы реабилитационных программ, направленных на лечение: болей в спине, заболеваний сердечно-сосудистой системы, восстановления после травм, беременности и родов.
В настоящее время наибольшим спросом пользуются мануальная терапия и кинезиотерапия. В основе первого метода реабилитации лежит специальная техника лечения руками (не массаж), восстановления подвижности мышц, улучшение состояния позвоночника и суставов. Мануальная терапия является эффективным методом снижения болевого синдрома в спине, шее, ногах, руках и по всему телу.
Кинезиотерапия основана на самостоятельном многократном повторении одних и тех же движений для определенных групп мышц, за счет чего опорно-двигательный аппарат человека вновь начинает работать в нормальном режиме. Кинезиотерапия помогает установить психоэмоциональную причину многочисленных психосоматических заболеваний, а также восстановить организм после стресса.
Wellness – это создание для клиента нового образа жизни, здорового и направленного на поддержание душевного и физического равновесия.
